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Als Gutachter oder Sachverständiger verbringen wir viele Stunden am Schreibtisch – oft vertieft in komplexe Analysen, Berichte oder Gutachten. Dabei bleibt die eigene Gesundheit nicht selten auf der Strecke. Rückenschmerzen, Konzentrationsschwächen oder Erschöpfung sind häufige Begleiter unseres Berufsalltags. Doch wer langfristig erfolgreich und leistungsfähig bleiben möchte, sollte gezielt auf seine körperliche und geistige Fitness achten. Mit ein paar cleveren Strategien lässt sich viel bewirken – und das ganz ohne großen Zeitaufwand.
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